löpande framgång

gjorde peppigt lopp igår på löpbandet (3 km på 17.40 o 5 km på 32.50ish).

wow tänkte jag, och nu: ännu mer wow!
3 km: 17.10
5 km: 31.10

jag (och knät) orkar längre nu! börjar till och med få liiite studs i benen. blir så glad, för jag trodde verkligen inte detta. förut var promenad i 30 min döden – och se nu!

mål: innan vi drar på resa ska jag löpa 5an på under 30 (det fixar jag bara jag skippar temposänket!)

se vilken glad tjej! :)